続け方・習慣

独学が続かないのは意志が弱いからか。自制心と環境づくりの研究

続く人は誘惑に耐えるより、耐えずに済む環境と習慣を持っていた。「意志は使うと減る」説の追試結果も紹介

「いつ・どこでやるか」を決めると勉強は続くのか。実行意図（if-thenプラン）の研究

「もし〇〇したら△△する」と決めると目標達成に中〜大の効果。勉強での研究と効果の限界、今日書ける1文