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勉強のテンプレート集（無料・印刷できる）

独学の科学の勉強テンプレートは、効果が研究で確かめられた勉強法をそのまま紙で使える形にしたものです。無料・登録不要・広告なしで、A4で印刷でき、PDFでも保存できます。

復習カレンダー（試験日から作って印刷）範囲ごとの「勉強する日・復習する日・試験日」を1枚のカレンダーに。根拠：分散学習（Cepedaら 2008）暗記ノート（思い出す練習用）答えを折って隠す一問一答型と、白紙に書き出す型の2種類。根拠：思い出す練習（Roediger・Karpicke 2006 ほか）if-thenプランシート勉強を始める場面を1文で決める。机に貼れるカードつき。根拠：実行意図（Gollwitzer・Sheeran 2006 ほか）if-thenプランの壁紙（スマホのロック画面用）if-thenプランをロック画面に。入れるだけで壁紙画像ができる。根拠：実行意図（Gollwitzer・Sheeran 2006）勉強計画表（見積もり調整つき）やることを書き出し、見積もりを過去の実績で調整する。根拠：計画錯誤（Buehlerら 1994 ほか）勉強の記録表（1か月・印刷用）1日1行の手書き記録。月を選ぶと日付と曜日が入る。根拠：進み具合の記録（Harkinら 2016）

おすすめの組み合わせ

  1. 勉強計画表でやることを書き出し、期限に間に合うか確かめる
  2. if-thenプランシートで毎日始める場面を1つ決め、壁紙にしてロック画面に置く
  3. 勉強した日は暗記ノートで思い出す練習をし、復習カレンダーの日にもう一度
  4. 勉強の記録表に1行残し、実際にかかった時間を次の計画に使う

どの勉強法が研究で効くとわかっているかは、勉強法の早見表にまとめています。

印刷・PDF保存のしかた

「印刷する・PDFで保存」を押すと、シートだけがA4・白地で印刷されます。画面で書き込んだ文字はそのまま印刷され、空欄は手書き用の線になります。

よくある質問

勉強のテンプレートは無料ですか？

無料です。登録も不要で、広告もありません。印刷するか、PDFで保存して使えます。

学校や勉強会でコピーして配ってもいいですか？

個人の勉強や、授業・勉強会でコピーして配るのは自由です。テンプレートそのものの販売や、ほかのサイトでの再配布はご遠慮ください。

スマホだけで使えますか？

使えます。画面で書き込んでからPDFで保存すると、印刷しなくても手元に残せます。毎日の記録をスマホでつけたい人は、Web版の勉強の記録シートも使えます。

ほかの勉強テンプレートと何が違いますか？

どのテンプレートも、効果が研究で確かめられた勉強法（思い出す練習・分散学習・if-thenプラン・過去の実績からの見積もり・進み具合の記録）をもとに欄を決めています。各ページに根拠の研究と出典を載せています。