オンライン講座の動画はどう見る？倍速の使い分けと「区切って思い出す」見方（講義動画の研究とやり方）

Huangら（2025）[1]

学習用の動画を速く再生した場合と元の速さで再生した場合を比べた12件の研究をまとめたメタ分析（複数の研究を統合する分析）。速く再生すると頭の負担が増え（g=0.59）、覚えた内容を問うテストの成績が下がり（g=−0.41）、学習への満足度も下がった（g=−0.24）。

対象: 実験・準実験の12件の研究 ／ 限界: 研究ごとに違う速さを「速い」の1つにまとめて分析している。著者ら自身が、出版バイアス（効果の出た研究ほど発表されやすい偏り）の可能性を指摘している。応用問題の成績については、論文の中で記述が一致しておらず、ここでは判断を保留する。

Murphyら（2023）[2]

若い成人と高齢の人に、録画した講義をさまざまな速さで見せて記憶のテストをした。若い成人は速く見ても成績に大きな差が出なかったが、高齢の人は速く見ると全体に成績が下がった。速く再生すると、ぼんやりすることはむしろ減っていた。著者らは、高齢の人には速い再生を勧めないとしている。

対象: 若い成人と高齢の人 ／ 限界: 1本の講義を見た直後のテスト。この記事では論文の要旨で確認した。

Szpunarら（2013）[3]

21分の統計学の講義動画を4つに区切り、区切りごとに6問のテストに答える群、同じ問題と答えを読み直す群、何もしない群を比べた。ぼんやりしていた割合は、テストの群で19%、読み直しの群で39%、何もしない群で41%だった。テストの群はノートを多くとり、最後のテストもよくできていた。

対象: 各群16人の参加者 ／ 限界: 人数が少ない実験室の研究。数値は、この研究を紹介したWelhafら（2022）[4]の記述と論文の要旨で確認した。

Welhafら（2022）[4]

上の結果を確かめるため、統計学の講義動画で同じような実験をした。問題に答えた群のぼんやりしていた割合は40%で、読み直した群の47%より低かったが、差は小さかった。講義のあとのテストの成績には、はっきりした差が見られなかった。

対象: アメリカの大学生195人 ／ 限界: 著者らは、研究によって効果の大きさが違うため、さらに検証が必要だとしている。

Chanら（2025）[5]

約20分の理系の講義動画を4つに区切り、区切りごとに短い問題4問に答える群と、要点のスライドを見直す群を比べた。問題に答えた群は、大学生でも2年制大学の学生でも最後の区切りのテストの成績が高く、翌日の総まとめのテストでも正答率が高かった（62%対54%）。ただし、画面の横に短い動画が次々流れる条件では、最後の区切りのテストでの差がなくなった。

対象: アメリカとカナダの大学生・2年制大学の学生703人 ／ 限界: 1本の講義を見た翌日までの結果。何か月も続く講座での効果は調べていない。