同じ行を何度も読み返してしまうのはなぜ？目の動きの研究でわかった「読み戻り」の役割

1行読んでは前に戻り、また同じところを読み返す。「自分は読むのが下手なのでは」と心配になる人は少なくありません。目の動きの研究では、少し前に戻って読み直す動きは読み慣れた大人にも普通にあり、理解を立て直す役目を持っています。読み返しが増えるのは、文が難しいか、頭に入っていなかったところがあるサインです。

01 悩みの正体何度も読み返すのは、読むのが下手だから？

そうとは限りません。前に戻って読む動きは、読み慣れた大人にもある普通の動きです。研究のまとめでは、読書中の目の動きの5〜20%が前に戻る動きでした。

文字を読むとき、目はなめらかに動いているようで、実際は小さく跳んでは止まるのをくり返しています。ほとんどは先へ進む動きです。

ただ、その一部は前の語へ戻ります。これを「読み戻り」と呼びます。Inhoffら（2019）のレビューでは、目の動きの5〜20%が読み戻りでした[1]。別の研究では、読み戻りは目の動きの10〜15%と説明されています[2]。

つまり、読み返しが「ある」こと自体は異常ではありません。気にした方がいいのは、同じ所で何度も戻るときや、段落ごと読み直しても頭に入らないときです。

02 科学的にわかっていること読み戻りは、読む人の何を助けている？

読み戻りは、意味が合わなかった所や読み飛ばした所を確かめ直し、理解を立て直すための動きです。読み戻れないようにした実験では、文の理解が悪くなりました。

研究の結果を、独学で読み返しが増える場面に当てはめると次のようになります。3行目は研究の直接の結果ではなく、この記事による当てはめです。

ここで紹介した実験は、大人が短い文や小説を画面で読む実験室の結果です。社会人が教科書を何時間も読む独学で、同じ割合になるとは限りません。

03 今日からできる小さな一歩読み返しが多いとき、どう読めばいい？

読み返しを無理に止めず、戻った場所を「わからない所の目印」として使います。同じ所で何度も戻るなら、読むのをいったんやめて前提を確かめます。

04 続けるためのコツ読み返しの多さと、どう付き合えばいい？

読み返しは理解を助ける動きなので、「減らすこと」を目標にしないのがコツです。速さが気になるなら、読む練習と語彙を増やす方が研究に合っています。

• 1行の中で戻ることと、教科書全体を何度も読み直して覚えようとすることは別の話です。覚えるためなら、読み返すより思い出す練習が向いています。
• 指でなぞって戻らないようにするなど、読み戻りを止める読み方は、理解と引きかえになりやすいと考えておきます。読むのが遅くて困るときは、読み方を使い分ける記事を参考にしてください。
• 読む前に見出しで全体をつかむと、意味のつながりを追いやすくなります。やり方は見出しで全体をつかむ記事にあります。
• 気づいたら字を追っていただけ、が多いなら、読書中の「心ここにあらず」からの立て直し方が使えます。

05よくある質問

同じ行を何度も読み返すのは、読解力が低いから？

そうとは限りません。読書中の目の動きの5〜20%は前に戻る動きで、読み慣れた大人にもあります[1]。意味の合わない文では、戻る試行が60%と、合う文の20%より多くなった実験も紹介されています[1]。難しい所で戻るのは、理解しようとしている動きです。

速読で読み返しをなくせば、速く読めるようになる？

理解と引きかえになりやすいです。読んだ語を消して読み戻れなくすると、文の理解が悪くなりました[3]。速読のレビューも、理解を保ったまま2〜3倍に速くするのは難しく、読む練習と語彙を増やすことが近道だとしています[5]。

何度読み返しても頭に入らないときは、どうすればいい？

読み返しを続けるより、原因を分けます。考えがそれていたなら段落ごとに一言でまとめ、知らない用語が多いなら先に調べます。目は動いていても頭が別のことを考えている間は、文字を読む普段の働きが止まっていると考えられています[4]。

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